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英亚体育“春意漫心田”心理健康节系列活动圆满落幕
2021年06月05日 15:11  点击:[]

4月15日至5月30日,关于举办了“春意漫心田”心理健康节特色系列活动。通过朋辈心理团辅、搭建心灵小屋、主题教育宣传和心理情景剧大赛等形式,营造良好氛围,普及心理健康知识,提高学生心理健康素质,进一步全部学院心理育人工作质量。

一、开展“用心沟通、笑迎未来”朋辈心理团体辅导活动

5月17日,学院心理团体辅导活动在北20#教学楼319室顺利举办,团体辅导活动由刘正中老师主持,从“千千解心结”引入,通过“成长三部曲”、“建立纽带抓鸭子”“谁是卧底”等游戏拉近了众人的距离,让同学们更愿意敞开心扉、畅所欲言,大一心理委员围坐一起,分享彼此工作经历和心灵感悟,共同展望未来,科学规划大学四年的奋斗目标,发现并解决共性问题,让同学们在繁忙的学业生活中加强沟通交流。

二、搭建心灵小屋、成立心理互助小组

活动期间,英亚体育针对大学生共同的心理特点(如一定程度的社交焦虑)及目标需求(新生入学的环境适应、未来发展目标的迷茫等),搭建心灵小屋、在舒心轻松的环境氛围中,成立心理互助小组,依托学生朋辈的力量,以宣誓的方式遵守“保密”、“理解”、“投入”等约定,定期开展团体心理互助活动,针对某一话题进行讨论交流,分享自己的真实感受,表达自己的情绪,在群体中感受到被接纳、被尊重,自我心理功能得到改善,从而有更大的勇气去面对校园生活

 

三、开展“情绪调节”心理专题指导讲座

5月19日,学院在北区20号楼526教室举办“春意漫心田·情绪调节”心理指导讲座。辅导员刘正中老师从情绪是什么、情绪的分类和影响、如何进行情绪调节三个方面,借助生动的实例,为20级学生代表讲述了情绪变化对人体带来的深刻影响,帮助同学们在日常生活中,学会先处理好心情,再处理好事情,做好情绪的主人。

四、征集心理作品,开展心理情景剧比赛

4月30日——5月5日,学院开展“春意漫心田”心理情景剧征集活动,着眼于学生在学习、生活、自我成长、人际交往中遇到的烦恼、困惑、挫折等,产生的不良情绪,心理冲突如何认识和化解。全院共征集剧本8部,通过角色扮演、情景对话等进行演绎和诠释,初评出3部优秀剧本:《废柴的蜕变之路》《化蝶》《渴望三口和乐之家》,经修改完善,拍摄成情景剧微视频。其中,《废柴的蜕变之路》获得英亚体育网站优秀心理优秀剧本三等奖。

五、利用线上、线下育人载体,开展特色心理节创作宣传活动

心理健康活动月自四月底启动以来,英亚体育充分利用线上线下育人载体,根据大一至大四学生不同心理特征,利用两微一端推送“毕业季 心理调适建议”心理荐读书单“认识心理学方面专家学者”推文开展线下“在你遭遇低谷的时候,有哪一句话曾给到你力量?”话题分享,进行心理调查问卷,进行心理图文设计征集等系列特色心理文化节创作宣传活动,实现了活动育人、实践育人、文化育人的心理健康教育良好效果。(撰稿:刘正中,审核:梁淑艳)

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